一岁半婴儿食谱(一岁半婴儿食谱和做法)
一岁到一岁半的宝宝,食谱可以从原来的“粉、汤、泥”变成“丁、丁、丝”。如果你不知道如何制作婴儿营养食谱,这里有两个适合一岁到一岁半的食谱。
蒸蘑菇和虾。
蒸蘑菇虾灯里的虾肉含有丰富的蛋白质和钙,有利于提高孩子的免疫力。
材料:虾仁8只,香菇8朵,盐适量,香葱少许。
第一步:将蘑菇洗净,去蒂。
第二步:将虾去皮,去虾线,洗净,剁成泥,最后拌入少许盐。
第三步:将处理好的虾酱填入蘑菇中。
第四步:打开蒸锅,直到蒸锅里的水沸腾,然后放入蘑菇灯,蒸5、6分钟。小葱洗净,切碎,撒在蒸好的香菇上。
鲜萝卜卷的制作方法
白萝卜含有丰富的维生素C、蛋白质、铁等营养物质,宝宝适当食用,可有效治疗咳嗽、润肺。
材料:萝卜250克、猪肉馅200克、香菇100克、红辣椒100克、盐3克、姜5克、香油1茶匙、淀粉1茶匙、香葱50克、五香粉1克、植物油10毫升。
第一步:提前泡蘑菇。
第二步:香菇、小葱、红椒洗净,切块,放入肉馅中,加入盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉,搅拌均匀成馅备用。
第三步:白萝卜去皮洗净,切成薄片,放入沸水中焯一下,捞出,冷水冲洗干净,沥干水分。
第四步:将拌好的三鲜馅卷在萝卜片中,放入盘中。
第五步:将做好的萝卜卷放入蒸锅,煮开后蒸7-8分钟,取出。
第六步:在蒸好的罗油油资源卷饼上撒上葱姜末和红辣椒,然后倒入热油炒出香味。