北京时间10月12日下午，“挑战159”活动在奥地利维也纳普拉特公园如期举行。在41名赛车手的配合下，马拉松世界纪录保持者、肯尼亚著名运动员基普乔格(Kipchogg)以1小时59分40秒冲过终点，成为人类历史上第一个在2小时内跑完马拉松的人。

这不是正式比赛。Kipchogg在这次“挑战159”的最终成绩不会得到国际田联的认可，但正如Kipchogg赛前所说，这是人类马拉松历史上的一个里程碑。

↑在2019 Inex 1:59挑战赛中，肯尼亚马拉松世界纪录保持者Kippjorg打破自己的纪录，成为世界第一

这一次，Kipchaog继2017年5月在意大利蒙扎举办的“打破第二次挑战”之后，再次挑战人类的极限。两年多前，Kipchaog以2小时25秒跑完全程。悠游资源网距离“破秒”的目标只差25秒。Kipchaog在赛后发布会上表示，“我始终相信人类是没有极限的，只要有良好的训练和准备，这25秒迟早会被超越。”

34岁的Kipchogg无疑是当今最好的马拉松选手。在2016年里约奥运会男子马拉松比赛中获胜后，基普乔格以2小时01分39秒的成绩赢得了去年9月在柏林举行的马拉松比赛，并创造了新的马拉松世界纪录，比原纪录快了78秒。

到目前为止，在他参加过的12场正式马拉松比赛中，他已经获得了11个冠军。从2014年开始，他已经连续赢了10场比赛，在悠游资源网无人能撼动。

↑ Kipchogg

人类“破2”有多难？

其实人们已经讨论马拉松“破2”的可能性很多年了，只是难度太高。

一个有趣的类比是:以百米世界纪录为例。博尔特保持着9.58秒的世界纪录。如果有人能把这个成绩提高0.01秒，那么百米记录就会提高0.1%。

换算成马拉松，Kipchogg公认的最好成绩是2小时1分39秒。如果他要突破2小时大关，纪录会提高1.4%之多，难度相当于跑100米到9.45秒左右。

可以想象，在人类追求极限的道路上，这样的突破难度在某种程度上是天方夜谭。

根据《应用生理学杂志》的研究结果，健康男性的最大摄氧量为35-40mL/kg/min，女性为27-31mL/kg/min，优秀的男性跑者约为85mL/kg/min。在这样的数据下，再加上运动时的能量消耗，人类其实很难在2小时内跑完42.195km。

这也是为什么一些科学家认为，随着人类生理条件的进步，打破2小时马拉松极限将在2075年发生。

但Kipchogg一直相信，人类不用再等50年就能取得突破。他也在这半年里用最专业的训练方法证明了这一点。

Kijog是怎么做到的？

从普通人通常的角度来看，基普乔格根本没有“体育巨星”的属性。他身高只有167cm，体重52kg，脸上表情很少，性格内向，声音很低。然而，2013年他转行跑马拉松后不久，被称为“最伟大的马拉松运动员”，就没有了。这一次，他果然打破了人类的极限。

他是怎么做到的？

首先要明白，破第二次马拉松有多难，被视为和人类登月一样的奇迹。

众所周知，剧烈运动时，身体在葡萄糖代谢过程中会产生乳酸。由于运动相对过度，超过有氧运动的强度，体内产生的乳酸无法在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，供氧不足形成无氧代谢，导致体内积累大量过量的乳酸。

乳酸堆积会引起局部肌肉酸痛，使人感到疲劳。Kipchogg身高167cm，体重只有52kg，身上没有多余的赘肉。也正是这种体型，赋予了他顶尖的心肺功能。

另外，根据Nike科学团队在Breaking 2挑战前给Kipchogg的身体数据，他的肌肉在运动时产生的乳酸含量极低。也就是说Kipchogg的肌肉在疲劳后有很强的恢复能力。他为马拉松而生。