失眠自我按摩方法 失眠自我按摩的方法如下:一、拿肩,右手拿左边肩膀,用四指来抓背部肩井穴,再换左手拿右边肩膀,这个方法可以疏通颈肩气血,放松颈肩。二、磨腹,用手掌沿着肚脐周围... 小畔畔/ 热点资讯/ 2024-03-29/ 0 评论/ 2 阅读