酸枣仁的功效和作用!(酸枣仁的功效和作用是什么?)
酸枣仁的功效和作用可谓多种多样,安心、降血压、养肝等。那么怎样才能最大限度的发挥酸枣仁的功效和作用呢?酸枣仁为什么这么受欢迎?下面马网百科就给大家详细介绍一下酸枣仁的功效和作用!
酸枣仁,别名酸枣仁、酸枣仁、酸枣仁,具有宁心安神、养肝敛汗的功效。主治乏力、失眠、心悸、自汗、盗汗等症状。下面是几种不同配方的酸枣仁的功效:
1.治疗乏力、心烦、失眠:取酸枣仁二升、甘草一两、知母二两、茯苓二两、苦跳蚤二两。用八升水冲服,将酸枣仁煮至六升,将中草药一起煮至三升,分三次服用。
2、治思虑过度、疲劳、悲痛健脾、健忘:取白术一两、沈复一两(去木)、黄芪一两(去苇)、龙眼肉一两、酸枣仁一两、人半、木香半(不上火)、甘草半(炒)两块半。上口嘴,每次四块钱。取一杯水半,五片姜,一颗枣,煎至七分熟。去渣后,温服。
3、治疗骨蒸、心烦、睡不着:取酸枣仁二两,用二杯水半,研磨过滤,然后取汁,与大米同煮粥。快熟的时候加入地黄汁,然后小火煮。随时都可以吃。
4、治胆虚,睡眠不安,惊悸多:取酸枣仁一两,炒至散发香味,捣碎放在一起。每次拿两元,拌上竹叶汤,随时可以吃。
不同的配方可以产生不同的效果,有这么多的功能,难怪酸枣仁受到人们的喜爱。
酸枣仁有很多功能和作用,还有很多不同的美味做法。下面是酸枣仁油油资源网的一些独特的食用方法。
1.绿豆酸枣发酵莲藕
材料:绿豆200克,酸枣仁50克,莲藕4根(约500克)。
做法:1。绿豆、酸枣仁用清水浸泡半小时,洗净备用。
2.将莲藕的一端切掉,将豆角和枣仁放入莲藕孔中。装满后,将切割端盖在原来的位置。
2、红枣饮料
原料:炒酸枣仁15克,蜂蜜10-20克。
做法:将酸枣仁磨成细粉,蜂蜜加半杯温开水,搅拌均匀,然后服用。每天服用一次,持续7-10天。
3.枸杞酸枣仁炖鸡汤。
材料:香菇五六个,枸杞两两,酸枣仁一把,老鸡半只。姜、葱、料酒。
做法:1。蘑菇提前浇水;老鸡切块,放些姜片,煮去血水,控干再加水;
2.在老鸡汤中加入香菇、枸杞、酸枣仁,加入姜片、葱段;
3.将鸡肉大火炖半小时左右,加点料酒使其腥,鸡汤味道更鲜美;转小火约2.5-3小时。
学会这些美味的吃法后,你可以在享受酸枣仁带来的功效和作用的同时,满足自己的味蕾。岂不是一举两得?
现在快节奏的城市生活给人们带来了很多烦恼,失眠就是其中之一。失眠,中医称为“不寐”,是指患者无法获得正常的睡眠,睡眠时间和深度严重不足,达不到消除疲劳的效果。辨证分型一般有肝郁、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。
酸枣仁汤是东汉张仲景创立的名方,是治疗失眠的经典方剂。《金匮要略》记载:“我因疲乏烦恼,不能入睡。酸枣仁汤为主。”该方剂由酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克组成,具有清热除烦、养血安神的功效。主要用于治疗肝血不足、虚热扰神。临床上可见失眠、心悸、烦躁、头晕、咽干、舌红、脉细。
中医认为,吃大枣粥这种中草药可以治疗失眠和抑郁症,不仅味道鲜美,食用方便,无任何副作用,还是一种很好的药膳。酸枣仁300 g加水1500 ml炒熟,煎至1000 ml去渣,粳米1-2份洗净,放入药液中煮粥,加少许盐调味。一般7-10天为一个疗程,要服3-5个疗程。
酸枣仁具有降血压、镇静安神的作用。在白米饭中加入酸枣仁煮粥,老年人更容易消化吸收。因此,酸枣仁白米粥对治疗神经衰弱引起的失眠有效,且温和无副作用,特别适合体质较弱的人。一般7-10天为一个疗程,服用3-5个疗程即可见效。建议每天晚饭时喝一碗,效果更佳。
虽然酸枣仁有很多优优资源网的功效和作用,但人们还是忍不住担心酸枣仁有没有副作用。酸枣仁作为中药,副作用比较小,可以放心食用。但据相关专家介绍,吃酸枣仁可能会出现四肢麻木、咽喉堵塞、舌头僵硬、心律不齐等副作用。更值得注意的是,酸枣仁如果口服剂量过大,容易中毒。如果孕妇想吃酸枣仁,一定要格外谨慎,最好遵医嘱。偶尔服用炒酸枣仁后会出现过敏反应,出现大面积荨麻疹,导致全身皮肤瘙痒。还有恶寒发热关节痛等症状。
酸枣仁汤是治疗失眠的佳品,由多种药物组成,临床上常用。没有发现不良反应,放心。酸枣仁治疗失眠有非常好的效果。酸枣仁的副作用一般不明显,所以酸枣仁也是很多人的选择。但治疗失眠,患者最好从生活入手,养成良好的生活习惯,同时,调整心态,才能有效缓解失眠。
总而言之,在吃酸枣仁的时候,需要注意很多问题,了解酸枣仁的禁忌,听从专家医生的指导。