腰肌劳损的最佳治疗方法(腰肌劳损的治疗方法有哪些?)
腰肌劳损一般是年轻时身体过度伸展,不注意身体保养造成的,多见于老年人。随着进入老年,身体各方面的机能都会下降,腰肌劳损的症状也会出现。腰肌劳损是生活中常见的症状。除了养成良好的生活习惯,还要知道治疗腰肌劳损的有效方法。我们来看看有哪些方法可以治疗腰肌劳损。
1.腰肌劳损如果病情较轻,可以选择一般治疗。腰痛的症状通常发生在急性发作时。建议患者适当卧床,防止病情进一步发展,可缓解腰痛症状。另外,卧床时最好选择硬床板。重症患者可在腰部两侧放置沙袋,固定体型。
2.现在很多西药都可以用来治疗腰肌劳损,主要是通过止痛来缓解症状。可以口服吲哚美辛、芬必得、布洛芬等止痛药,也可以局部喷雾,也可以使用激素和普鲁卡因。使用西药前要经过医生的指导和建议,切不可盲目自行服药,因为止痛药有副作用,盲目使用容易出现不良反应。
3.中药治疗腰肌劳损也很有效。药物如沈强片、补中益气丸、人参健脾丸等。可与独活寄生丸、活血止痛胶囊配合使用,用于治疗腰肌劳损。中药一般副作用比西药少。此外,还可选用经验方,当归、党参、黄芪、柴胡、白术、陈皮、升麻、红花、香附、五灵脂、核仁、甘草、秦久、牛膝、土鳖虫、土鳖虫等十几味药可水煎治疗腰肌劳损。
4.常见的理疗方法对腰肌劳损症状有很好的缓解作用,如红外线、超声波、局部激光照射、蜡疗、热疗等。
5.按摩腰部可以强身健体,疏通经络,对腰肌劳损有一定的治疗作用。双手搓热后放在腰椎中间,从上往下推,直到腰部局部有热的感觉。
以上方法是治疗腰肌劳损的常用方法。对于腰肌劳损症状严重的,建议患者及时到医院检查治疗。日常生活中要注意劳逸结合,朋友资源结合,不要过度劳累,以免腰肌劳损。