气血两虚的症状有哪些？女性(气血两虚吃什么好？)

现在很多女性普遍气血不足，中医门诊大量调理气血不足的女性。女性气血不足会导致很多疾病，容易造成早衰。所以，爱美的女性要知道自己是气血充足，还是高级化妆品都阻止不了你的快速衰老。

为什么女性更容易气血两虚？跟女性的生理关系有很大关系。

中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血相互依存，相互影响。气血两虚，也叫气血两虚，包括两个方面，一是气虚；一个是血虚。女人不仅用气，还以血为基础。气血的功能状态决定了女性的身体健康。由于月经、妊娠、分娩、哺乳的特殊生理关系，女性容易气血受伤。此外，现代女性节食、减肥，营养缺乏，导致气血功能失调，是妇科疾病的主要发病机制。

那么大家最关心的就是。女性气血不足有哪些表现？我是气血不足吗？气血不足主要有以下八种表现:

头晕、失眠、健忘

气血不足使得气血无法在大脑中旺盛，导致头晕目眩，也就是我们常说的大脑供血不足。这类人睡眠不好，表现为入睡困难，容易惊醒，甚至失眠。时间长了会出现反应慢，健忘，都是大脑供血不畅造成的。

二苍白或微黄，干燥无光泽。

不能用气血滋养皮肤，导致皮肤苍白或发黄，干燥暗沉，容易产生皱纹，所以会比同龄人显老。严重者伴有贫血，可出现眼睑苍白、嘴唇苍白。

胸闷气短乏力懒言

因为气血不足，总觉得气不够用，所以觉得胸闷气短，经常会疲劳。因为说话耗气，他们不愿意多说话。整个人没有一点活力。

4.自汗，活动后加重，免疫力低下。

气虚皮肤虚弱，容易出汗，活动后加重。此时毛孔张开，外界病原体容易侵入，容易感冒，患皮肤病。整个人的免疫抵抗力减弱。

五，心慌，胆小。

气血不足导致心脏供血不足，容易出现心慌、心悸。中医也叫心气不足，心血不足。这样的人容易受到惊吓，稍有响动就会被吓一跳。

六毛无聊，容易脱落。

人体除了出血，气血不足，头发容易干枯、开叉、脱落，或者优优资源网头发早黄白。一般头发乌黑、浓密、柔顺的人，气血充足。

七个指甲开裂，无光泽。

“爪为筋之花，血为丰”。指甲红润光滑有光泽，说明气血旺盛。如果指甲灰白、皲裂、无光泽，说明身体供血不足。

八眼迷离干涩。

气血不足影响视力，出现视物模糊。同时，干眼症不能滋润眼球，导致眼睛发黄，容易出现眼袋、眼纹、黑眼圈。

9月月经量低，延迟甚至闭经。

气血两虚的女性往往伴有月经量少、色淡，或月经推迟，甚至闭经，严重影响生育优优资源网。

十手脚冰凉，怕冷，性欲低下。

人体气血不足，导致阳气不足，血液循环缓慢，全身保暖功能下降，出现手脚冰凉，怕冷。因为阳气不足，慢慢影响性欲，很多女性性冷淡，影响家庭关系。

以上是气血两虚的十大表现。通过与爱美女性优优资源网对比，及时调整，为时未晚。

气血两虚的人怎么调理？稍后我会详细解释。