营养品有哪些(适合老年人的营养品有哪些)?一般老年人的身体机能肯定会慢慢衰退。这个时候老年人肯定会有一些身体上的疾病,比如高血压、贫血、免疫力低下等,所以老年人要吃一些营养品。那么适合老年人的营养品有哪些呢?野生葛根粉也是中老年人很好的营养品,尤其适合女性。野葛
有哪些营养品?(适合老年人的营养品有哪些?)一般老年人的身体机能肯定会慢慢衰退。这个时候老年人肯定会出现一些身体疾病,比如高血压、贫血、免疫力低下等,所以老年人要吃一些营养品。那么适合老年人的营养品有哪些呢?
野生葛根粉也是中老年人很好的营养品,尤其适合女性。从野葛根中提取的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉,显著增加缺血组织的血源网络供应,改善血液循环,降低血压和血清胆固醇的作用。葛根含有丰富的异黄酮,是一种天然的植物雌激素,对丰胸美容有很好的效果。
适合老年人的营养品有哪些?红枣可以说是天然的维生素药丸。中医把红枣归为补气类药物,说它性味甘,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。最特别的是,红枣中含有camp,可以扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,这与中医宣称的它们具有补益的功效是一致的。在精神紧张、心神不宁、睡眠不安或一般更年期综合征的情况下,中药方剂中常辅以红枣,主要是因为红枣有安神的作用。所以,如果生活紧张,不妨在主菜汤里加点红枣一起吃。红枣是一种非常适合现在朋友和资源环境的健康食品。
以上是一些适合老年人的营养品,所以老年人要想更健康,就要适当多吃一些营养品,这样我们才能睡得更香,越来越年轻。