女性哺乳期一边奶多一边奶少,做法如下:
1、平衡两侧乳房的喂奶时间:建议每次喂奶的时候,可以用笔记录下来喂哪一侧,具体是左侧还是右侧。同时,要记录一下喂奶的时间,尽量保持左边和右边喂奶的时间一致。如果奶多的一侧在喂奶之后有残余的奶水,要用吸奶器将奶水及时的吸出。
2、按摩乳房:加强乳房按摩,通过乳房的按摩和护理,可以一定程度的增加奶量。
3、均衡饮食:多吃蛋白质丰富的食物,提高奶水的质量。
4、治疗疾病:如果出现发烧、胸胀等现象,考虑可能是乳腺炎,要暂时停止母乳喂养,等待发烧症状缓解之后再继续进行母乳喂养。