腿部运动让您腿脚利索 干洗脚用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩之足踝,再从足踝往回按摩之大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。重复10~20遍。这样可使关节灵活、腿肌能力增... 小畔畔/ 热点资讯/ 2024-04-18/ 0 评论/ 4 阅读