孕妇吐得厉害怎么办？(孕期吃什么可以缓解呕吐？)
怀孕是每个家庭都高兴的事情，但随之而来的是孕妇的各种不适应。众所周知，是孕吐，很多妈妈都为此而痛苦。但是，这种情况是无法缓解的。以下是一些推荐方案:
第一，当你喜欢的时候，你可以吃任何你喜欢的东西，除了孕妇禁止吃的食物。一般怀孕初期的孕妇喜欢吃酸性食物，比如梅子干或者蔬菜。所以，丈夫和家人要多准备这样的食物。因为胎儿在孕早期，不需要太多营养。孕妇可以尝试从口味上选择自己想吃的东西。多喝水，多吃油腻的食物，可以预防，因为会加重。另外，尽可能改变孕妇的用餐环境，可以刺激孕妇的食欲。
第二，孕妇要少吃多餐。每隔2 ~ 3小时吃一次。凌晨恶心更厉害空。为了减少孕吐，可以多吃一些干燥的食物，如烧饼、饼干、馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸。
三、孕妇饮食原则上以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜、各种新鲜水果等。避免太油腻的食物。
第四，家人要鼓励孕妇吃饭。如果孕妇饭后呕吐，不要精力充沛。可以深呼吸，听听音乐，或者到外面散散步，然后继续吃饭。吃完饭后，孕妇最好卧床半小时，这样呕吐症状可以减轻。夜间反应较轻时，应增加食量，食物多样化。必要时可在睡前加餐适量，以满足孕妇和胎儿的营养需求。孕吐的饮食调理很重要，因为怀孕前三个月是分化最旺盛的时期，也是胎儿各种器官形成的关键时刻。
计划五。汤和油腻的食物最容易引起恶心或呕吐。吃饭时不要喝太多的汤、饮料和开水，避免油炸或不易消化的食物。
孕吐虽然有轻有重，但我不希望它影响宝宝和妈妈的健康，也不希望它影响我们的心情。让我们保持好的身体，好的心情，迎接新生命的诞生。
