食疗(祛斑难吗?)
对于女性来说,斑点的存在就像一个丑陋的伤疤。为了祛斑,他们可以“不择手段”,“不择手段”。但是更多的人受不了,却完全不知道斑点的成因,所以在盲目祛斑。可想而知,达到的效果几乎可以忽略不计,所以过了这么久,斑点的问题还是一直存在。那么祛斑应该怎么做呢?如何祛斑美白的小技巧?今天边肖就为你推荐最简单有效的食物祛斑方法,让你做一个干净的女人。
美白食谱之一,鸡汤罗汉果
准备的材料有罗汉果2个、母鸡1只、九韶10克、姜葱适量、味精适量、盐适量。一是鸡宰杀后,去除毛、内脏、爪子;而姜切成片,葱切成段。将鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入锅中,加入2,500ml水,等到差不多熟了,再加盐、味精,尽量煮久一点。
美白食谱2、桂花银耳炖中国林蛙。
材料是桂花20克,银耳冰糖20克,中国林蛙10克。先将桂花洗净去杂质;用银耳温水泡发2小时,去蒂去杂质,撕成花瓣;将中国林蛙用温水彻底洗净,切碎;将冰糖打碎。最后,将桂花、林蛙、冰糖和银耳放入炖锅中,加入500毫升水,用Youyou.com煮沸,然后文火炖35分钟左右。过一会儿,你就可以拿出来吃了。
拥有干净白皙的皮肤是每个人都在努力得到的,因为没有人不喜欢美,不想变美。所以祛斑美白就成了大家关心的事情之一。其实和牡荆、欧一起吃,可以有效改善肤质,达到祛斑美白的效果。希望对大家有帮助。
第三个美白食谱,冰糖芝麻银耳汤
先准备好材料,黑芝麻30g,银耳20g,冰糖20g,黑芝麻去杂,炒香;银耳用温水浸泡,去蒂,撕成碎片;将冰糖打碎。然后将冰糖、银耳、黑芝麻放入炖锅中,加水500毫升,大火烧开,再小火炖35分钟,即可食用!
美白食谱4、白芷冰糖饮料
第一个准备:白芷泡一夜,想做的时候拿出来切片;将冰糖打碎,将白芷和冰糖放入炖锅中,加入清水500毫升,用武火煮沸,再文火煮30分钟左右。