女性喝什么茶最好(女性健康四大佳茶)

养生是一个漫长的过程，既简单又复杂。这取决于你做什么。接下来给大家介绍四款女性为了健康应该多喝的茶！

女性要适当喝茶。适合喝什么茶？

1枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。

现在的白领都会出现亚健康的问题。经常喝这种茶有益健康，而且很简单。每次可以用开水冲泡十几个枸杞。要坚持喝两个月才有效果，也是非常健康的茶。

2金银花茶

金银花能清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

女性在秋天应该多喝水。金银花之类的茶可以防病，缓解秋燥。非常适合秋季饮用。

3菊花茶

菊花有清肝明目的功效，对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效。

每天午饭后，用五六朵菊花冲泡。这种茶一定要连续喝，不能中断。要知道菊花茶对人体没有副作用，还能缓解眼睛疲劳。可缓解高血压、头痛等症状。冲泡的时候加一点蜂蜜，口感更好。非常适合女性饮用。

4杯玫瑰花茶

玫瑰花能凉血，保持皮肤美丽，所以有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗口臭的效果也很好。

经常喝玫瑰花茶还可以帮助消化，减少脂肪堆积，还可以帮助女性减肥。

饭后喝最好。由于玫瑰花的收敛作用，便秘的人一定不能喝这种茶。玫瑰花茶有美容养颜的功效。

以上的茶叶比较适合女性，因为这些原料都有美容养颜和抗疲劳的功效。尤其是柠檬茶，枸杞茶，菊花茶等等，都很适合。