菠萝蜜核（煮菠萝蜜核的做法）

菠萝蜜核(煮菠萝蜜核的做法)

菠萝蜜果心具有补中益气、和胃通乳、补充能量的功效。适用于气虚、气虚、面色苍白、倦怠乏力、产后胀满、乳汁不通、乳汁不足、脾胃虚弱、饮食不快等人群。熟菠萝蜜核吃起来像熟栗子或者菱角，软糯，味道不错。

由青豆爱艾米

材料

菠萝蜜仁适量

适量的水

练习步骤

1.准备一盒美味的菠萝蜜。

2.不要扔掉完成的核心和清洁。

3.在牛奶锅中加入适量的水，加入菠萝蜜核。

4.盖上锅盖，用中火煮沸。

5.避免开水溢出，不要盖紧锅盖，继续煮15 ~ 20分钟。

6.清水变暗红色，关火。

7.菠萝蜜核很容易被刺破。

8.成品尤优资源网络图~

9.菠萝蜜芯壳薄而脆，很容易切。优资源网

10.这味道真的很像煮熟的菱角！