宝宝在出生之后的几天，会出现皮肤颜色变黄现象，这时候就需要通过各种有效方法，帮助病情康复，在严重的时候，医生还会开出口服药物，和照蓝光的方法来治疗黄疸，症状轻的时候可以晒太阳治疗，那么宝宝晒黄疸几点钟最好？
1、在给宝宝做这项治疗的时候，要选择晴朗天气，没有风，在这时要多让宝宝皮肤在外界暴露，接触阳光的紫外线，每次30~40分钟就可以，选择在上午9:00~10:00之间，在下午的时候可以选择在4:00~5:00，同时要注意对宝宝眼睛很好的遮挡，避免影响视力发育。
2、这期间还要多给宝宝喝温开水，注意保持卧室里温度，保持在正常的范围之内，不能出现寒气入侵现象，也不能让空气太闷热，要适当打开窗户，新鲜空气进入到环境里面，让温度保持在20~26度之间，同时还要使用加湿器，让空气湿度达到60%。
3、治疗期间要给宝宝采取母乳方法来喂养，因为妈妈的乳汁里面含有的营养成分是最全的，在喂奶之前，母亲要把两侧乳房和自己双手清洗干净，避免造成细菌传播，喂养时间要控制在15分钟以上，在这时宝宝贴身穿衣物和床上用品，要定时更换和清洗，采取手洗方法，放到阳光下晾晒，防止上面有细菌。