月经期间可以吃樱桃,樱桃酸甜可口,对食欲不振、消化不良是有好处的。樱桃中含有的铁元素是比较高的,有助于缓解贫血,不要多吃。樱桃含有丰富的铁元素,再加上含有一定量的氰甙,如果吃的过多会引起铁中毒或者氢氧化物中毒,出现头晕、呕吐,如果吃樱桃过多产生不舒适,可以用甘蔗汁解毒。月经期间可以适当吃平性温和的水果,比如苹果、无花果、草莓、西红柿、桃子、荔枝,能够补充水分,补充维生素和矿物质,缓解月经期间食欲差、疲劳,内含的纤维素成分可以通便,预防大便干结。
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月经期间能吃樱桃吗
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