正文 吃蔬菜的健康9问 纠正最重要的错误吃法 小畔畔 V管理员/ 2024-04-26 08:04:37/ 0 评论/ 1 阅读 0426 这篇文章最后更新于9天前,您需要注意相关的内容是否还可用,如有疑问请联系作者! 有关健康吃蔬菜的9个问题: Q1:为什么说蔬菜具有防病的功效? 有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明,蔬菜摄入量与这些疾病的风险呈负相关。也就是说吃菜多的人患这些疾病的风险较小。 吃维生素片和抗氧化物质制剂则没有这样肯定的正效果,甚至有时候是负效果。所以说,吃蔬菜的好处是吃维生素片和抗氧化保健品所难以完全替代的。 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页