正文 怎样提高精子质量和存活率 小畔畔 V管理员/ 2024-04-24 18:02:09/ 0 评论/ 1 阅读 0424 这篇文章最后更新于11天前,您需要注意相关的内容是否还可用,如有疑问请联系作者! 男性精子质量包括精子存活率、液化时间、精子畸形率等。 目前导致精子质量的因素多样,包括大气污染,抽烟喝酒,电离辐射等。 附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖系统的急慢性炎症,都对精子的质量也有影响。 所以为了提高精子质量要戒烟、酒,远离强辐射,少玩手机、电脑等。 要定时作息,适当运动。 对可能存在的附性腺炎要进行治疗。 此外,多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素和微量元素也有益于精子的健康。 必要时可以口服叶酸、复方维生素片等。