分离焦虑(我家宝宝有分离焦虑,怎么办?)
我母亲在产假期间发了一条信息,请小编谈谈分离焦虑。因为过几天就要上班了,担心宝宝不适应。
其实产假大多在宝宝4个月左右就结束了。有了小编和她妈妈在身边的经验,宝宝当时不会觉得特别明显。相反,7、8个月后,宝宝对事物的感知能力越来越强,一刻也离不开妈妈。他出门的每一天,都让人心碎。
这个问题在我一岁多的时候达到了顶峰。抱紧大腿,小手用力搂着脖子,不要摊开,用喜欢的东西逗它。“妈妈别走~啊~”令人心碎。
分离焦虑是宝宝的成长,也是妈妈的成长。
不管你是正在经历还是以后将要经历,小编都愿意分享一些经验和感受,希望能帮助你和你的宝宝顺利度过。
很简单,因为我长大了。分离焦虑是宝宝成长的体现。
宝宝的认知能力提高了,能区分亲近的人和不那么亲近的人。但他无法预知和妈妈分开后会发生什么,所以害怕分开。优资源网
婴儿的分离焦虑不仅仅是针对母亲,而是针对他的主要照顾者。如果老人看多了,可能就更离不开老人了。
一忌讳,溜之大吉。
这种场景很常见。一家人一边用玩具、食物和各种东西吸引宝宝的注意力,一边挤眉弄眼让妈妈快走。或者干脆把宝宝带到另一个房间,不要让他看到妈妈离开。
不辞而别是最不可取的。
妈妈刚才还在,不知道什么时候突然不见了。宝宝该有多慌张。
正因为如此,他会更加恐慌,更加粘着妈妈,即使和妈妈在一起也无法安心,对他的心理成长影响很大。
第二,忌讳,我妈有情绪。
我妈也有分离焦虑症,特别是一直自己带。她真的会担心分离。
但是你的负面情绪会加重宝宝的痛苦。当你皱眉头,你哭了,你舍不得说再见的时候,宝宝不伤心也会变得伤心。
所有,控制,并假装高兴地离开房子。
三、禁忌,批评宝宝
在分离焦虑的过程中,宝宝可能会有很多“异常”的情绪和行为。例如:
以前能睡一晚上,现在哭着喝夜奶。
以前睡小床,现在哭着要和妈妈睡;
以前自己睡,现在不睡,在地上醒,在床上炸;
我以前是个好孩子,但现在变得脾气暴躁,乱扔东西。
这些“退化”是正常的。
虽然会给妈妈和家庭带来很多麻烦,但也不要过分责怪宝宝“你怎么了?”“你再这样,妈妈就不回来了。”责备会延长分离焦虑的持续时间,威胁会让问题变得更糟。
之一,早做准备。
在重返职场之前,妈妈更好早点选择自己信任的“接班人”,一起照顾宝宝。让宝宝熟悉和习惯多人看护,也有助于他以后顺利适应幼儿园。
产假后期,妈妈可以经常出去溜达溜达,短暂离开。让宝宝知道妈妈出去很正常,很快就会回来。
总得有人照顾你的孩子。早点开始磨合,之后就不会觉得不安了。
第二,庄严的告别仪式
我说不要偷偷溜走,也不要抱着我的宝宝哭,那怎么能和我的宝宝分开呢?
需要一个不马虎不敷衍的告别仪式。
准备10分钟左右。可以根据宝宝的情况进行调整,但不要拖太久。
陪宝宝玩一会,心情愉快的告诉他妈妈要上班了。
建立一个你回家的时间标记,让宝宝有一个明确的预期。比如你下午6点下班,宝宝5点左右吃水果,那你就说:“吃完水果,我妈就回来了。”
出门前,我想再强调一遍,妈妈走了,你吃完水果就回来。然后开心果断的离开。
再坚持一会儿,宝宝就会明白妈妈离开是有必要的,但是等她回来真的会回来陪他玩。
建议:回家后优质公司。
离开和回来是你和宝宝之间的承诺。“妈妈回来了!”给宝宝一个温暖的拥抱。
让宝宝通过你的言行感受到,上班是一件快乐的事情,而不是一件可怕的事情。
在家的这段时间,和宝宝做一些只属于你的亲密行为,比如妈妈会定时给宝宝洗澡,讲故事,哄宝宝睡觉等等。让你们短暂的相处变得更特别,更值得宝宝期待一整天。
有些妈妈担心,如果给奶奶,孩子会不会不亲我了?其实有优质的陪伴,宝宝怎么可能不亲亲妈妈呢?妈妈给宝宝的东西,其他任何人都代替不了。
小编整理了一些与分离焦虑相关的绘本,侧重点不同,妈妈们可以给宝宝讲讲。
魔法之吻
妈妈在浣熊的手掌上留下一个吻,每当浣熊想妈妈的时候,就把手掌轻轻压在她的脸颊上,这样就不会孤单害怕了。
这是小编买的之一本关于分离的书。它提供了一种分离焦虑的 *** ,非常有帮助。
每天上班的时候,小妞都会伸手来亲我,甚至还会亲我的手心。让我带着她的“吻”上班,想她的时候看看~
我妈妈去上班了
“妈妈去上班了,但我知道他还是爱我的。我知道她还是在乎我的,因为她一下班回家就会告诉我,她很爱我——”
我18岁的时候很喜欢这本书。画面够大,主角是个孩子,也很贴近生活。
是一本让宝宝安心的书。每次我问一个来自Resources.com的女孩,她妈妈下班回家后和你玩什么?她只会画画。这也是书中的情节。
我不想离开你
世界那么大,妈妈想让宝宝勇敢的去看看。宝宝不想离开。妈妈如何用爱和耐心鼓励宝宝?
这本书不仅讲了分离,也升华了情感。作为母亲,我注定要看着他长大,有一天离开我们。宝宝能适应吗?我们呢?
当然宝宝感觉没那么深。他可能更喜欢上面的小动物,比如袋鼠,大象,猩猩,长颈鹿…...
我想你
“想你的时候,我可以抱着我的小毯子;我可以看我喜欢的书;我会画画,我会给你看——”
这本书不仅告诉宝宝妈妈不在家时可以做什么,还表达了“想念”是什么感觉,帮助宝宝感受他的情绪。
双语,人物更多,情节和情感更丰富,适合稍大一点的宝宝。